Documento técnico con criterios de identificación, métodos de evaluación como OCRA o ISO 11228-3 y medidas para prevenir lesiones en manos y brazos.
Qué recoge
- El INSST difundió el 13 de enero de 2026 este documento técnico (código DT.130.1.25), elaborado por Germán Torrado del Rey.
- Considera de alta repetitividad las tareas con ciclos de trabajo de menos de 30 segundos o en las que el 50 % del ciclo se dedica al mismo tipo de acción.
- Para la identificación inicial sigue la lista de comprobación de la norma ISO 11228-3:2007 y considera despreciable el riesgo si el trabajo repetitivo dura menos de 1 hora al día o de 5 horas a la semana.
- Describe métodos de evaluación como la lista de comprobación OCRA, el índice OCRA, el Mini-OCRA, el Strain Index revisado y la herramienta ART.
- Entre las medidas preventivas propone mecanizar tareas, introducir micropausas, rotar a tareas que no usen los mismos grupos musculares y mantener una relación trabajo-descanso de al menos 5:1.
- Recuerda que el 63 % de la población trabajadora europea cita los movimientos repetitivos de manos o brazos como uno de los principales riesgos de su puesto.
Por qué importa a las empresas de limpieza
Da a los servicios de prevención de las empresas de limpieza criterios y métodos reconocidos para evaluar las tareas repetitivas de manos y brazos y reducir los trastornos musculoesqueléticos. En weblimpieza.com: directorio de empresas de limpieza.
Documento oficial
Movimientos repetitivos de alta frecuencia: concepto, identificación y evaluación (se abre en otra pestaña). Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST), 13 de enero de 2026.
