Rutinas de ejercicio basadas en el estudio de las exigencias físicas del puesto, con fichas y vídeos de apoyo para aplicarlas en la empresa.
Qué recoge
- El INSST publica un ejemplo práctico de programa de ejercicio físico en el trabajo dirigido a camareras y camareros de piso.
- Parte de la guía del propio INSST para diseñar, implantar y evaluar programas de ejercicio laboral en la empresa, editada también en 2023.
- Incluye la metodología y los resultados del estudio de las demandas mecánico-funcionales más frecuentes de este puesto.
- Plantea las rutinas como medida complementaria para prevenir trastornos musculoesqueléticos.
- Se acompaña de fichas con las rutinas y de vídeos demostrativos, publicados por separado.
- Es una publicación gratuita en PDF, con código DD.129.1.23 y NIPO 118-23-045-2.
Por qué importa a las empresas de limpieza
Muchas empresas de limpieza prestan el servicio de pisos en hoteles; el documento les ofrece rutinas concretas avaladas por el INSST para completar la prevención de trastornos musculoesqueléticos de ese personal. En weblimpieza.com: directorio de empresas de limpieza.
Documento oficial
Ejercicio laboral: propuesta de intervención para camareras y camareros de piso (se abre en otra pestaña). Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST), 27 de noviembre de 2023.
